פחד מלדבר אנגלית

כמעט כולנו לומדים אנגלית מגיל צעיר. אנחנו צורכים תוכן באנגלית, קוראים כתבות, צופים בסרטים, ואפילו משתמשים באפליקציות שונות שכולן באנגלית.  אז למה, כשזה מגיע לדיבור בפועל, רבים מאיתנו מרגישים שקופאים?

הפחד מלדבר אנגלית הוא תופעה נפוצה, וכמעט כל מי שלומד שפה שנייה מכיר אותה מקרוב. אבל למה אנחנו כל כך חוששים?

מהם הפחדים שמגבילים אותנו?

פחד מטעויות זהו כנראה הפחד הגדול ביותר. אנחנו חוששים שנישמע "מצחיק", שנעשה טעויות דקדוק או הגייה, ושנצא לא חכמים. התפיסה שצריך לדבר "מושלם" משתקת רבים

פחד משיפוטיות אנחנו דואגים מה יחשבו עלינו. האם הצד השני יצחק? האם הוא יתייחס אלינו בזלזול? החשש מביקורת חיצונית, גם אם היא לא קיימת במציאות, משפיע מאוד

חוסר ביטחון ביכולת גם אם אנחנו יודעים את המילים והכללים, לפעמים פשוט אין לנו ביטחון ליישם אותם. אנחנו מרגישים שהידע שלנו לא מספיק, ושלא נצליח לבטא את עצמנו כראוי

לחץ זמן כשמדובר בשיחה בזמן אמת, אין לנו את הלוקסוס לחשוב על כל מילה במשך דקות ארוכות. הלחץ להגיב במהירות יכול לגרום לנו להתבלבל ולשכוח את מה שאנחנו יודעים

חווית עבר שלילית לעיתים, חוויה לא נעימה בעבר, כמו צחוק או תיקון מביך, יכולה ליצור טראומה ולגרום לנו להימנע מדיבור אנגלית בעתיד.

איך מתגברים על הפחד ומתחילים לדבר בביטחון? החדשות הטובות הן שהפחד הזה אינו גזירת גורל. ישנן דרכים יעילות להתמודד איתו

קבלה – טעויות הן חלק מהלמידה הדבר החשוב ביותר הוא להבין שטעויות הן בלתי נמנעות. כל דובר שפה שנייה עושה טעויות, וזה בסדר גמור! למעשה, טעויות הן דרך נהדרת ללמוד ולשפר. התמקדו במסר שאתם רוצים להעביר ולא ב"מושלמות" של המשפט

תחילו בקטן ובסביבה תומכת לא חייבים להתחיל מדיון פילוסופי עמוק. התחילו בשיחות קצרות עם אנשים שאתם מרגישים בנוח איתם – חברים, בני משפחה, או מורים. ככל שתצברו יותר הצלחות קטנות, כך יגדל הביטחון שלכם

תרגלו, תרגלו, תרגלו אין תחליף לתרגול. מצאו הזדמנויות לדבר אנגלית כמה שיותר. זה יכול להיות דרך

• קורסי דיבור קורסים המתמקדים בשיחה יכולים לתת לכם מסגרת ותמיכה

• קבוצות שיחה הצטרפו לקבוצות מפגש בהן אנשים מתרגלים אנגלית

• חילופי שפות (Language Exchange) מצאו דוברי אנגלית שרוצים ללמוד עברית, ותוכלו לתרגל יחד

• דיבור עצמי דברו לעצמכם מול המראה, תארו את יומכם באנגלית, או חשבו בקול רם באנגלית

התמקדו בשטף ולא בדיוק בשלבים הראשונים, עדיף להתמקד ביכולת להביע את עצמכם באופן שוטף, גם אם יש טעויות. הדיוק יגיע עם הזמן והתרגול

השתמשו במשאבים זמינים אינטרנט, אפליקציות, וספרי לימוד מציעים מגוון רחב של משאבים שיכולים לעזור לכם להרחיב את אוצר המילים ולשפר את ההגייה

חפשו פידבק בונה אם אתם מרגישים בנוח, בקשו מאנשים לתקן אתכם בעדינות. ודאו שהפידבק ניתן בצורה תומכת ומעודדת, ולא כזו שמפחידה

זכרו את המטרה למה אתם רוצים לדבר אנגלית? האם זה לקריירה, לטיולים, לתקשורת עם העולם? זכרו את המטרה שלכם והיא תיתן לכם מוטיבציה להמשיך

לסיכום, הפחד מלדבר אנגלית הוא נורמלי לחלוטין, אבל הוא לא חייב לשלוט בכם. על ידי שינוי הגישה, תרגול עקבי, וקבלת העובדה שטעויות הן חלק מהמסע, תוכלו לפרוץ את המחסום ולגלות עולם שלם של הזדמנויות

אז קחו נשימה עמוקה, חייכו, והתחילו לדבר – כי כל מילה היא צעד קדימה!

                            -------------------------

• אם אתם חיים ועובדים בישראל, English For Israel כאן בשבילכם, ומציעים

  • לימוד אנגלית עסקית

  • פיתוח ביטחון עצמי בדיבור באנגלית

  • כתיבת קורות חיים מקצועיים באנגלית

  • שירותי תרגום מעברית לאנגלית

  • קראו את ההמלצות שלי

  • טלפון: 053-7120720

  •  אימייל: englishforisrael770@gmail.com